«НЕ ВСЯК ЗЛОДЕЙ, КТО ЧАСОМ ЛИХ»

326805DrEvil.jpg

Это поговорка не зря озаглавила мою новую статью в вопросе психосоматики аллергии. Сегодня буду писать об агрессии и аллергии, и какой может быть  путь не реагировать на ситуацию кожей. А еще вы узнаете, что кроется за гневом и, что не все люди которые злятся – недобрые, возможно им просто страшно и они не знают как сделать себе хорошо, кроме как бесится.

Во-первых хочу сказать, что чувствовать злость и гнев – это нормально. Когда человек злится в кровь выделяется «гормон льва» — норадреналин. Читать далее

Для тех, кто «не выносит сор из избы»!

2963926-velikolepie-bodiaarta-takogo-vy-esche-n

Сегодня в моей новой статье о заболеваниях кожи я хочу осветить очередную причину таких недугов. Надеюсь, для кого-то эта статья станет очень полезна!

Профессор Носсрат Пезешкиан в ходе своих многочисленных анализов историй больных кожными заболеваниями заметил, что у «кожных больных» родители очень часто ориентированы на мнение общества в отношении своего поведения и поведения членов их семьи. В таких семьях дети часто могли слышать: «Что только об этом могут подумать люди», «Как после этого мне в глазам другим смотреть», «Как после такого на улице появляться»? Этим самым они проявляли недюжую Сдержанность, Вежливость, Послушание и Чистоплотность (в широком смысле этого слова – «Будь чист») как ведущие и основные качества своего характера, которыми руководствовались по жизни. Такие родители, соответственно, такого уровня развития этих качеств требуют от своих детей!

Моя мама всегда была очень услужливым, вежливым, порядочным и обязательным человеком. Она всегда была хорошим работником, надежным соседом, даже почти идеальной мамой! Интересы других она всегда ставила на первый план. И, к сожалению, они редко совпадали с ее личными интересами…У мамы хронический недосып, проблемы со спиной, иногда колени, иногда высыпание (список можно продолжать еще долго)… «Выбор органа для соматизации самый нерешенный сейчас вопрос в психосоматике», рассказывает Малкина-Пых в своем интервью о психосоматики. Читать далее

Человек в «железной маске»

NuA-LQTsSN8

Эта статья снова об аллергии, и о психологических границах человека, и как это связано между собой. Моя коллега, Ирина Скорых, дает определение границ как рельефа личности. Мне это определение понравилось, т.к. состояние внутренней безопасности зависит от ощущения своего личного пространства,  ощущения своих личностных границ и от того, как мы выстраиваем взаимоотношение с окружающими, как и когда мы приглашаем их войти в наше «личное пространство», насколько близко приблизиться.

В психологии выделяют 4 вида границ: гибкие (широкий репертуар реакций), жесткие (крепкий и жесткий отпор, страх близости, жесткий критик), мягкие (сливание с другими, не чувствует себя и свои желания), губчатые (впитывает чужое мнения без разбора, не находит себе самостоятельно применения). Не буду подробно на этом останавливаться, т.к. информацию об этом можно найти в любом Интернет-ресурсе. Хочу отметить, человеку очень важно ощущать свои границы, знать какие они у него и доносить о них окружающим. Если человек правильно выстраивает свои границы, тогда он чувствует себя в безопасности, комфортно и спокойно, его уважают и принимают. Читать далее

Кожа – это зеркало души

103417722_2565092_koja_suhaya_3

В предыдущей статья, я пообещала вам написать механизм возникновения аллергических реакций с точки зрения физиологии. Итак, немецкий дерматолог и психоаналитик Ф. Зак, пишет: «Взаимоотношения между психикой и кожей образуют особую связь взаимоотношений между телом и душей…». Самое интересно, что во время внутриутробного развития, нервная система и кожа формируется из одного типа клеток!

Выделяют три кожные реакции на стресс – сыпь, зуд и акне (угревая сыпь).

В состоянии стресса в кровь поступают гистамины, отчего может появиться сыть или мелкие прыщики. В некоторых случаях сыпь незаметна и может появляться только зуд.

Акне появляться в следствии того, что стресс стимулирует в организме повышенную активность сальных желез, лишнее сало закупоривает поры и вызывает раздражение кожи, что приводит к появлению прыщей. Читать далее

Если вы не умеете снимать стресс – не надевайте его ;-)

Stress

Знакомы ли вам выражения: «ощутить на собственной шкуре», «из кожи вон лезть», «чувствую себя как прокаженный». Эти метафоры все относятся к такому важному органу как кожа. В сегодняшней статье я хотела бы поделиться с вами знаниями о том, как «стресс» связан с заболеваниями кожи. В интернете я нашла такое интересное определение: стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные.

Для меня слово «неподвластные» немного озадачило, т.к. я считаю, что стресс – это не само по себе событие, а наша психологическая реакция на него и последующее за ним незнание как поступить в той или иной ситуации, как адекватно переработать стресс. Отсюда вытекает, что составить список основных стрессоров довольно сложно, т.к. для одного определенное событие может нанести психологическую травму, для другого это станет пробой сил личности и зоной роста. Читать далее