Дышите полной жизнью

516564ebba2a7_bigstock_Bad_Smell_1753458

В осенне-зимне-весенний период у большинства людей возникает всем известное заболевание, как насморк. При насморке воспаляется слизистая оболочка носа, человек постоянно чихает, нос «течет», заложен. Это состояние физической блокировки. Внешних причин предостаточно: сквозняки, аллергены, вирусы, переохлаждение, промочил ноги и т.д. В гайморовых пазухах скапливается слизь и как итог, человек либо «распускает сопли», либо «соплей полный нос».

На языке психосоматики, как пишет Лиз Бурбо и Луиза Хей, причины насморка заключаются в следующем:

— заложенность носа как подавление, непринятие собственной ценности;
—     насморк – внутренний плач, удержание обид в себе.

Давайте рассмотрим эти две причины поподробнее.

Ощущение собственной ценности как основная составляющая «Я-концепции», заключается  в том, что человек чувствует свою значимость, полезность, важность, нужность в жизни, причем как в личной, так и в социальной. Он ощущает себя очень важной и неотъемлемой частичкой этого мира, он несет что-то очень полезное для других, он выполняет свою миссию, ради которой родился и пришел в этот мир. Он уверен в себе, в своих способностях, в своей принадлежности к той или иной группе и является тем незаменимым винтиком в огромном механизме, без которого это устройство не будет работать. А наиболее ценное, это он сам – его личность, его сущность, его душа, при этом он может не обладать каким-то специальным набором знаний, умений и навыков. Важно не то, что он выполняет некие функции, а прежде всего потому, что он есть. Просто существует, живет и дышит. Возможно это звучит очень громко и возвышенно, но я уверена, что хотя бы одна фраза из перечисленных, откликнется у каждого.

Другой аспект этого заболевания заключается в том, что человек постоянно конфликтует – с собой, родственниками, коллегами, друзьями да и просто прохожими. Причиной обычно служит различие во взглядах на происходящее, разность внутренних концепций, ценностей и жизненных ориентиров, которыми руководствуется человек по жизни, нарушения личных границ. В следствии этих конфликтов, внутри может накапливать стыд, отчаяние, обида, разочарование, страх, что ведет к скоплению этих чувств, и в итоге «полный нос соплей». Все мы родом из детства, а в детстве нам говорили, что плакать это некрасиво, стыдно или позорно, проявление слабости («нюня, слюньтяй, размазня плакса-вакса, мамочкин-папочкин сынок/дочечка»), не к месту или бесполезно («слезами горю не поможешь»), отсюда нежелание показывать свои чувства другим, да и себе, т.к. негатив, слабость и беспомощность никто не любит, никому не нравиться эти качества, и как  следствие, нежелании  и отказ принимать их, даже в себе.

Что же вам поможет в таких ситуация «дышать полной жизнью». Во-первых, проследить в каких ситуациях вам хочеться «спрятаться под одеяло»? Во-вторых, что или кто «перекрывает вам кислород»? Какие чувства, ощущения, мысли приходят в подобных ситуациях? В-третьих, какие из них вы подавляете в себе?

Большинство психологов рекомендуют не спешить принимать таблетки от недуга, пока не разберетесь со своими мыслями, настроением, отношением к себе и миру. Понаблюдайте за собой, протестируете себя и свой насморк подобными вопросами и поделитесь со мной в комментариях.

Любите и принимайте себя и свое тело и будьте здоровы!

 

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *