Обратная сторона медали

два апельсина

Сегодня, в этой статьи я хочу поговорить с вами о том, как позитивно воспринимать болезнь, физический недуг или какое-либо телесное расстройство. Как известно, любой симптом никогда не приходит к нам просто так, это сигнал, который говорит нам, что  уже следует обратить внимание на то, что очень долго и мучительно игнорировал человек в жизни, что не замечал, умалчивал, трамбовал в подсознание.

Любая болезнь, по сути, – это наш друг, учитель, помощник в определении направления работа над собой, только надо правильно расшифровать это послание, часто для этого нужно обратиться к дешифровщику – психологу, который специализируется в вопросах психосоматики. Болезнь – это хороший друг, добрый друг, ее миссия, однозначно, позитивная, и сейчас я вам покажу это!

Одним из инструментов в Позитивной психотерапии является Позитивная                ре-интерпритация. Это метод расширения человеческого взгляда на проблему, симптом, затруднение, кризис. Позитивная ре-интерпритация направлена на открытие другой стороны проблемы, та, которая пока «скрыта во тьме» из-за узкого взгляда человека, его субъективности, привычных ценностей и способов мышления. Она позволяет расширить границы привычного, традиционного мышления, сделать «видимыми» другие позитивные аспекты симптома, поменять угол обзора на ситуацию.

Например, Н. Пезешкиан позитивно интерпретировал:

  • Страх – это способность избегать угрожающих ситуаций, объектов и субъектов;
  • Упрямство – способность сказать «нет», возразить авторитетам;
  • Депрессия – способность глубоко эмоционально реагировать на конфликты;
  • Лень – способность отказаться от явно завышенных потребностей.

Ницше писал: «Что нас не убивает, то делает нас сильнее»! Вот и получается, что в каждом симптоме есть для нас позитивная сторона, которая выгодна для человека, является в некоем роде «спасательным кругом» в ряде случаев. Я составила собственный список позитивных ре-интерпритаций для аллергии, хронического насморка и головной боли. Вот, что у меня получилось.

Итак, аллергия (любые кожные заболевания):

  • Способность вежливо и без слов показать своё раздражение и непринятия к человеку;
  • Способность отличаться от других в толпе;
  • Возможность не стесняясь дотрагиваться до своего тела в тех местах, где хочется и когда хочется;
  • Возможность не носить макияж в будние дни;
  • Способность показать свою чувствительность, восприимчивость, нежность и трогательность другим;
  • Способность реагировать на ситуацию каждой клеточкой своего организма.

Следующий симптом – насморк (гайморит):

  • Способность к накопительству, бережливость;
  • Способность «выливать» то, что накопилось в любом месте, при всех;
  • Способность не ощущать запах невыносимого одеколона коллеги;
  • Способность «начхать» на работу;
  • Способность получить пожелание здоровья («Будь здоров!») в три раза больше, чем обычно;
  • Способность получить новые телесные ощущения (при «пробивании гайморита»);
  • Возможность получить вне очередные каникулы;
  • Способность побыть дома в тепле в холодное и пасмурное время года.

И, наконец, головные боли и мигрени:

  • Способность «выпускать пар» через голову;
  • Способность «не брать дурного в голову»;
  • Возможность прилечь посреди дня;
  • Возможность убедиться в том, что у тебя всё еще есть голова;
  • Способность перегружать «оперативку»;
  • Способность сделать тишину в квартире, когда все дома;
  • Способность «выпадать из реальности» без психотропных веществ.

Поделитесь со мной в комментариях, поменялся ли ваш взгляд на свою болезнь, и может быть, мы сможете продолжить этот список. Буду рада увидеть и услышать, как вы смотрите на свою медаль с другой стороны!

Любите себя и своё тело и будьте здоровы!!!

медаль

Поделиться в соц. сетях

0

Обратная сторона медали: 1 комментарий

  1. Люблю эту технику ) Она многое изменила в моей жизни )
    И советую всем посмотреть на эту тему фильм Поллианна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *