МК #Личные_границы — Как не потерять себя!

В конце августа я провела свой авторский мастер-класс #Личные_границы: как не потерять себя» в #Наталия_Эль_клубе. Узкий круг участников как всегда дал возможность индивидуального подхода! Даже те, кто не совсем были знакомы с этим понятием, вышли уже с готовым алгоритмом для действий. Эта тема всегда актуальна!!! Ведь часто, проблемы в отношениях начинаются из-за нарушение границ друг друга — и здесь речь идет не только о территории, но и обесценивании чувств и мыслей другого, непрошеных советах и рекомендациях, насильных «обнимашек» и поцелуйчиках, нарушении договоренностей и опозданиях и т.д. А также, подобные тренинги и мастер-классы будут полезны: 
— для тех, кто не может сказать «НЕТ»;
— кто недоволен от того, что нарушают его #личное_пространство ;
— кто устал от того, что постоянно подстраивается под других;
— у кого нет личного «свода правил» по которым нужно жить в согласии с самим собой ;
— кто страдает от #дискомфорта, когда слишком много берет на себя ответственности за других. 

Обращайтесь! Рада буду написать и провести МК или тренинг на актуальную для Ваших клиентов тему!!! Связаться со мной можно по удобному для Вас контакту, перейдя по ссылке http://martasmelova.ru/kontakty/

#мастер_класс #психология #консультация_психолога #личные_границы

#забота_о_себе #новый_проект #личное_пространство

 

 

«…вообще не могу себя заставить тренироваться!!!!! что делать?????…»

Вопрос от клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!!!! что делать?????»

Ответ: я вас отлично понимаю, слово «заставить» у меня тоже вызывает сопротивление, не люблю когда меня заставляют что-то делать. В этом случае лучше его заменить на другое  — «мотивирует, вдохновляет, сподвигает». Согласитесь, что формулировка «что меня может вдохновить на тренировку?» звучит лучше. Меняя что-то в формулировке запроса и сам запрос меняется, а в его строках уже есть часть ответа. Это первое. Читать далее

Отчёт о #МК «Лёгкая жизнь со сладким: инструкция по применению» 30.11.2017

Очень интересная оказалась ситуация (велико коллективное сопротивление теме работы с тягой к сладкому!) — именно 30 ноября у большего количества участников возникли неожиданные дела (даже у тех, кто уже оплатил МК)!!! Причём, объяснения были реальные и глобальные!!! Но это не отменило нашего намерения, и МК все же состоялся! Получился уютный «междусобойчик» — был тесный и тёплый контакт с участницей, открытый диалог, индивидуальный подход, инсайт и честная обратная связь! Для нас отличный опыт (вели МК в паре с диетологом)!!! Следующей МК в этом году планируем на конец декабря, он будет посвящен #пищевым_срывам — очень актуальная тема в предверии #новогодних_каникул. Заказывайте темы и мы проведем для Вас мастер-класс или семинар!!!

#ЭкспертыЛегкойЖизни #Тягаксладкому #Любимыйдесерт #Вкусняшка

#Худеемспсихологом #Психологияпохудения #Хочупохудеть 

#Лишнийвес#Лишниекилограммы #Стройность #Стопдиета 

#Консультацияпсихолога#Мастеркласс #Индивидуальныйподход #Отзыв

#Детский_дресс_кроссинг

3 декабря 2017 года пригласили на мероприятие в Пушкино как #детского_психолога провести небольшую лекцию в формате #вопрос_ответ с родителями. Было уютно и по-домашнему. О  #детской_психологии и #детско_родительских_отношениях я могу разговаривать часами))) Самые 2 актуальные темы, которые звучали в вопросах — это #детская_ложь и что с этим делать, #ребёнок_грызет_ногти /сосёт палец и как «вылечить» это, а ещё спрашивали «как мотивировать на учёбу второклашку, который с головой уходит в #виртуальный_мир игр на планшете…». Пожалуй, напишу на эту тему несколько заметок на своём сайте — www.martasmelova.ru. Заходите и читайте! Буду рада поучаствовать в Вашем мероприятии, так что зовите в гости 

Отзыв от организатора: «Марта — прекрасный психолог! Столько интересного рассказала, такие правильные слова подобрала! Надеемся на дальнейшее сотрудничество!», Кубышина Ольга, г. Пушкино

#Детскаяпсихология #Консультацияпсихолога #вопроскпсихологу#детскийпсихолог

 #детскаяложь  #ребенок_грызет_ногти#игра_на_планшете

 #компьютерная_зависимость_у_детей

#детско_родительские_отношения

 #семья #отцыидети #воспитаниедетей#мероприятие