«Элегантная как рояль…»

a6fa2016ac61

Сегодня была на тренировке в спортивном клубе, замечательно провела 2 часа, с удовольствием и наслаждением грузила мышцы, разминала суставы, тянула связки. Тело откликалось чувством удовольствия и приятной усталостью после тренировки. В целом, занятия еженедельные и в них нет ничего нового, но я заметила, что с каким настроением я прихожу туда ровно с таким же мое тело выполняет упражнения, получает удовольствия, становиться красивее и здоровье или болезненно напрягается от нагрузок, «ноет» и приходить в состояние тотальной усталости.

В этой статье я  хочу поделиться с вами своими мыслями и размышлениями на тему, которая меня давно интересует в ходе наблюдения за собой. Это тема того, что наше физическое тело похоже на музыкальный инструмент, и только от нас зависит, как он будет звучать! Читать далее